Supere a ansiedade, organize seus pensamentos e retome o controle da sua vida
Com um acompanhamento estruturado e individualizado, você aprende a compreender suas emoções, mudar padrões que geram sofrimento e construir uma rotina mais leve, equilibrada e com mais clareza.
Sobre Mim
Minha Abordagem
Atuo como Terapeuta Comportamental Contextual, com ênfase em ACT e FAP, prática fundamentada na ciência do comportamento humano.
Formação
Sou graduado em Psicologia pela FAMERP e especialista em Terapia Analítico-Comportamental pelo iContinuum.
O que me Move
Escolhi a psicologia pela beleza de construir, com meus clientes, novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.
Como Funciona a Psicoterapia?
Primeiro Encontro
Um momento dedicado a compreender suas demandas, expectativas e objetivos. Apresento como funciona o processo terapêutico e, ao final, alinhamos frequência e horários das sessões semanais.
Sessões de Psicoterapia
Os atendimentos são individuais, realizados no formato online, com duração de 50 à 60 minutos.
O Processo
Você é um indivíduo único, e sua jornada terapêutica também. O objetivo é fortalecer seus recursos emocionais para que enfrente os desafios da vida com mais equilíbrio e autonomia.
Depoimentos
Veja o que os meus pacientes têm a dizer sobre o meu trabalho:
"Em um momento em que precisei de apoio psicológico, encontrei na Ana Paula um espaço de escuta, acolhimento e reflexão. Seu atendimento é conduzido com ética, sensibilidade e competência, proporcionando um processo seguro e enriquecedor. Recomendo seu trabalho a quem busca cuidado e desenvolvimento emocional."
★★★★★
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“Ana Paula é uma profissional extremamente atenciosa, empática e respeitosa. Sua escuta qualificada e suas reflexões ajudam a enxergar novas perspectivas e promovem importantes aprendizados. Cada encontro proporciona mais clareza, autoconhecimento e confiança para lidar com as situações da vida.”
Dúvidas
Frequentes
Quando devo iniciar a psicoterapia?
O momento ideal é quando a ansiedade, o sofrimento emocional ou padrões repetitivos começam a comprometer seu bem-estar, seus relacionamentos ou suas decisões. Buscar acompanhamento nesse estágio é um investimento consciente na sua saúde emocional e na qualidade da sua vida.
Você aceita planos de saúde?
Os atendimentos são exclusivamente particulares.
Quanto tempo dura uma sessão?
Cada sessão tem duração de 50 à 60 minutos, com foco integral em você e em suas demandas.
